Человек, который не верит в чудеса пророков - это человек, который, по меньшей мере, не знает Аллаха и не ведает о Его могуществе. Сказать, что “чудо не может разделить Луну”, это все равно, что сказать, что “Аллах не может разделить Луну”. Сказать, что “мертвые не могут воскреснуть” - все равно что сказать, что “Аллах не способен воскресить мертвых”.
В Судный День Мы выведем для него [человека] книгу [“личное дело”], которая будет представлена им [людям и джиннам] опубликованной, написанной [в ней все будет читабельно, изложено понятно и последовательно]. 17:13
“Не войдет в Рай тот, чьи соседи не чувствует себя в безопасности от вреда его”
«Господи наш! Воистину, мы уверовали. Так прости же нам наши грехи и спаси нас от мук адского пламени",которые терпеливы, правдивы, смиренны, тратят на подаяние и просят прощения [Аллаха] на заре». (3/16,17)
Время намазов на cегодня:
Фаджр
Шурук
Зухр
Аср
Магриб
Иша
3:40
5:10
13:27
17:47
21:44
23:11
Расписание намазов на Май 2012 года для города Москвы
Ранее мы выкладывали 2х томник по рукопашному бою, с расчетом на 2-3 годичную подготовку. Недавно розыскал подробную книгу по самбо, которая у меня была ещё в советское время, и пропала. Тоже, не только книга о самбо, а учебно-методическое пособие с подробными разъяснениями с расчетом на 3-4 годичное занятие в спортшколе. Будет полезно как любителям самбо, так и всем, кто заниматся другими видами единоборств. В архив включил ещё и книгу Харлампиева. Скачать:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Введение................................. 3 Глава I. Общие положения ............................ 4 Глава II.Нападение........... ............. 7 Глава III. Обеспечение чистой победы или явного преимущества и преследование ............ 32 Глава IV. Активная оборона ....................... 54 Глава V. Встречная борьба ....................... 83 Глава VI. Разведка ......................... 97 Глава VII. Маскировка ........................ 110 Глава VIII. Маневрирование ..................... 118 Глава IX. Планирование ...................... 123
Введение Глава первая. Техника борьбы самбо 1. Страховка и самостраховка Общие указания Кувырок вперед через голову Перекат на спине Падение вперед Падение на спину Падение на бок Перекат с одного бока на другой Падение на бок через партнера, стоящего на четвереньках Кувырок через плечо (по диагонали) Кувырок через партнера, стоящего на четвереньках Кувырок через руку партнера Падение на спину через партнера, стоящего на четвереньках 2. Приемы борьбы стоя 3. Стойка и передвижения Высокая (прямая) стойка Низкая стойка 4. Дистанции и захваты 5. Выведение из равновесия Общие указания Выведение из равновесия руками Выведение из равновесия ногами Выведение из равновесия туловищем 6. Броски Подножки Зацепы Броски через спину Подсады Подсечки Броски захватом ног Броски через плечи ("мельница") Подхваты Броски назад Комбинации из бросков 7. Приемы борьбы лежа Общие указания Переворачивание Удержания Болевые приемы Глава вторая. Тренировка борца-самбиста 1. Общие положения 2. Физическая подготовка Общие указания Развитие силы Развитие быстроты Развитие выносливости 3. Техническая и тактическая подготовка 4. Планирование круглогодичной тренировки Общие указания Тренировка в подготовительном периоде Тренировка в соревновательном периоде Тренировка в переходном периоде Глава третья. Организация состязаний по борьбе самбо и их судейство 1. Общие положения 2. Судейская коллегия Главный судья и его заместители Судья на ковре Боковые судьи Главный секретарь 3. Виды состязаний 4. Подготовка состязаний Общие указания Составление программы состязаний Разбивка участников на подгруппы 5. Определение результата схватки Чистая победа Победа с явным преимуществом Победа по очкам Победа с небольшим преимуществом 6. Определение личного первенства Общие указания Места участников на состязаниях по круговому способу Места участников на состязаниях по способу с выбыванием Места участников на состязаниях по смешанному способу 7. Определение командного первенства Первенство в командных состязаниях Первенство в лично-командных состязаниях 8. Оборудование мест состязаний